Helselaben

Kom som du er

Trening

Trening i grupper, alene eller med veiledning.

Behandling

Kiropraktor, Manuellterapeut/Idrettsfysio. Online booking

Avtalegiro

Sett opp automatisk trekk for medlemsavgift.

Massasje

Avspenning, behandling, velvære; Fordi du fortjener det.

Program

DAG A

*Fysiske tester og personlig kartlegging
*Ankomst kl. 12
*Foredrag
*Middag

DAG B

*Middag / Foredrag / oppgave
*Morgentrening (valg fri)
*Guidet tur (ink lunsj)
*Frokost

DAG C

*Lunsj (porsjonsstørrelser / sammensetning)
*Morgentrening (valgfri)
*Frokost
*Trening/Aktivitet
*Plan

Exercise

  • always beep the card on arrival (required for possible infection detection)
  • wash hands before and after exercise
  • wash appliances after use

NB: Det er nå høy beredskap på smitte. Derfor kan klippekort og drop-in ikke benyttes. Samtidig får tilreisende karantenetid på 10dg før de kan begynne å trene. HUSK SMITTEVERN REGLER

Helselaben helsesenter

På Helslaben har vi en helhetlig tilnærming til et sunt liv. Hos oss kan du trene alene, i grupper eller med PT. Du kan velge blant et stort utvalg behandlinger, med kiropraktor, manuellterapeut og massører. Her samarbeider ulike faggrupper sammen for å tilby deg et komplett helsetilbud.

Vi er hovedsakelig et ubetjent senter, men har betjent tid i resepsjon:

Mandag: 15-17
Tirsdag: 17-19
Torsdag: 17-19

Gruppetreninger:

ps: For å kunne booke plass på gruppetimene må du være medlem, meld deg inn her >>

Video Helsebean

Video Helsebean

varig livsstilsendring – kunnskap for livet

Gruppetreninger

Gruppetreninger

KORONATILTAK

– registrer medlemskort ved ankomst, og ikke gå inn sammen (påkrevd for smittesporing)
– Husk 2m avstand
– Maks 12 pers i lokalet samtidig
– vask hendene før og etter trening
– vask apparater og annet utstyr etter bruk

For at flere skal kunne trene samtidig har vi gruppetimer med instruktør 17-18 Mandag og onsdag. Disse tidene må alle som vil trene i lokalet være med på timen.